心悦在这里,
把安静还给每一个夜晚
十年一线陪伴实践,做成三种随时可用的日常支持。

此刻
此刻的你,更需要哪一种支持
不用先想清楚自己怎么了,选一个最接近的状态,剩下的交给我们
睡前助眠睡不着
睡前脑子停不下来?先把灯调暗,多种自然声景与深度睡眠引导,配 15–60 分钟定时关闭
看看怎么帮你 →
情绪安抚想说说话
有些话不方便对身边的人说,AI 陪伴助手是那张「空椅子」——先说,再听,不评判、不追问
它怎么陪我 →
身心放松想安静
压力大的时刻,不需要理由,一次呼吸、一段海浪,或者只是坐着,冥想主题五分钟也算数
看看冥想主题 →三种支持方式
一条路走不通的时候,
还有另外两条
声音内容照顾「此刻」,AI 陪伴照顾「说不出口」,导师与共修照顾「长期」。
声音内容
自然声音、睡前故事、深度睡眠、习惯养成、冥想助眠五大板块与冥想主题,按状态标签组织
浏览内容库 →AI 陪伴助手 · 有方法
六项核心能力、四条设计原则、五条绝对边界,不是聊天机器人,是一套可评估的陪伴系统
了解它如何工作 →导师与共修 · 有人带
王辉老师主理心理支持体系,李想老师主理声音疗愈体系:禅修营、八周线上课、每日清晨坐禅直播
查看导师与课程 →AI 陪伴 · 对话示例
凌晨三点,
也可以说两句
不需要预约,也不需要组织语言。先承接体验,再给支持——这是写进系统的回应顺序。
动态声景
动态声景背景


创始团队
十年陪伴实践,
才有今天的声音
心悦不是从商业计划书开始的。2010 年的一场车祸后,王辉用十五年把「被听见」做成可交给别人的方法;李想老师用三十余年身体实修,把这些方法变成听得见的声音。
听友说
听过的人这样说
以前要翻很久才能睡着,现在开着《星光中入眠》,十分钟就够了
《枕边禅话》像小时候有人给你讲故事,听着听着就放松了
AI 助手不急着给我建议,这点最打动我,说完话,它给我放了一段海浪
* 评价为内测听友反馈示意,正式上线前替换为真实评价。
今晚,从一段声音开始
不需要注册,也不需要理由,iOS / Android 双端已上线,不注册也能先听
品牌故事
为什么是「心悦」
从一盏灯下的声音,到一个可以安心停靠的角落。
我们凭什么做这件事
人们需要的,往往不是被诊断,
而是被听见
心理学中的「空椅子效应」——心悦把这张「空椅子」搬进了手机
品牌缘起
从身心成长家园,到心悦
2010 年 5 月 9 日,一场车祸改变了王辉的人生。2015 年,她考取国家二级心理咨询师,为家人、也为自己做专业的哀伤处理。此后十年,她创办蕊众身心成长家园,与李想老师一起,用声音、呼吸、坐禅与团体陪伴,陪上千位经历丧失、创伤与情绪困扰的学员一点点拿回自己的力量。新京报《从受害者到幸存者》、凤凰卫视、BTV 等媒体先后报道了这段旅程。
心悦是这段实践的延续:把一线陪伴中真正有用的部分,变成每个人手机里随时可用的日常支持。面对一个人,永远先看见一个生命,而不是一个问题。

联合创始人 · 心理支持体系
王辉
北京蕊众教育 / 蕊众身心成长家园创办人,索菲亚大学超个人心理学硕士,高级心理咨询师,ICF 国际教练联盟认证 PCC 专业教练,埃里克森国际催眠治疗师,POY 国际图片疗法 L4 教练培训师。
曾任北京电视台《生命缘》等栏目心理顾问,2019 年受聘为中国拒绝酒驾公益形象推广大使。她的经历被新京报《从受害者到幸存者》、凤凰卫视、BTV《逆转人生 15 年》等专题报道。在心悦,她主理心理支持体系与 AI 陪伴知识库建设

联合创始人 · 声音疗愈体系
李想
声音坊创办人,「李想呼吸法」创造者,北京压力健康管理中心主任。三十余年身体潜能实修与教学经验,禅宗智慧传统文化资深研究导师,禅定实修践行者,埃里克森国际催眠治疗师。
曾为多家世界五百强企业提供状态调整课程,并受多所高校商学院邀请授课。心悦的呼吸练习、坐禅与冥想引导,大多由李想老师带练录制;他还为睡前故事系列录制了「李老师讲故事」专辑。
十五年
从构思到陪伴
一个念头
经历至暗时刻之后,把「被听见」做成一件可以送给别人的事,2015 年考取国家二级心理咨询师
十年实践
蕊众身心成长家园:禅修营、八周课、一对一陪伴,上千位学员的真实反馈沉淀成方法
体系化
把方法写成工程可执行的知识库:人格规范、六项能力、安全边界、标准响应语料
心悦上线
iOS / Android 双端上线,免登录即可聆听,这个角落也安放在网页里
内容主题轴
三条主题轴
动态声景背景,沿着三条主题轴生长——这也是心悦看待身心的方式。

自然本我
海浪、瀑布、篝火、竹林、星空——借自然的声音,回到身体原本的节奏
了解更多 →
生活自我
雨夜的咖啡、海边的奔跑、夕阳下的钢琴——把日常里的情绪,轻轻安放
了解更多 →
心灵超越
心灵意象与坐禅冥想系列:往安静更深处,再走一小步
了解更多 →故事还在继续
如果你也想把一段安静带回家,从这里开始
内容库
按此刻的状态进入
睡前故事专辑
李老师讲故事
冥想合集
安心入梦
内容制作
每一条内容,都是这样做出来的
从真实需求出发
从十年陪伴实践中提炼真实状态——睡不着、焦虑、思念,不做「听起来很美」的空主题
配齐四件套
高清音频、方形封面、竖屏动态背景与逐句校对的人声字幕,全部配齐
心理团队把关
选题与文案经心理支持团队审核,专业、克制,不夸大、不贩卖焦虑
用途清晰
所有内容为自我关怀与放松用途,不用于治疗;涉及疼痛、抑郁主题时提示专业求助渠道
没找到想听的?
告诉我们此刻的状态,我们把它做成下一条内容
AI 陪伴
AI 陪伴助手
它不是真人,只是那张「空椅子」——随时可以坐下来说话的地方,背后是有方法、有边界、可评估的陪伴系统
能力体系
六项核心能力,按需组合
能力不等于话术。每项能力都有目标、边界与评估标准,由决策引擎按你的意图与状态选择调用

对话示例
先接住,再给选择
不追问细节、不急于分析、不替你做决定,每一次回应都留出不继续的空间
工作流程
它怎么工作
打开就能说
不需要组织语言,也不需要解释前因后果,语音或文字都可以,说到哪里算哪里
先把话说完
不评判,也不急着给建议,生命安全高于回答完整,建立连接优先于提供建议
理解背后的需要
不把情绪分好坏、不贴标签、不连续追问,先理解情绪想告诉你的信息
可选择的下一步
4-7-8 呼吸、身体扫描、情绪命名,或 1–3 段适合此刻的声音,选择权始终在你
安全边界
它不会做的事
危机回应
危机回应流程
风险识别优先于一切其他能力调用——生命安全高于回答完整。
立即识别
涉及自伤、自杀、家暴等风险时,系统立即识别并暂停常规引导
保持陪伴
保持稳定的回应,不评判、不追问细节、不慌乱
连接现实支持
提供专业求助渠道:当地危机干预热线、医院急诊、信任的人,AI 不替代危机干预
尊重节奏
不强迫、不跟踪、不代替你做决定,陪伴不会因为没「马上求助」而中断
隐私与数据
你的对话,你做主
常见问题
关于 AI,你可能想问
不会。不评判、不羞辱、不贴标签是系统级约束,写入人格规范与训练数据。它的首要任务是让你愿意继续表达。
AI 回复全程标注由人工智能生成。它基于蕊众十年陪伴实践沉淀的知识库工作,但不做诊断、不承诺疗效;涉及专业判断时,会明确建议你寻求执业医师或心理咨询师的帮助。
不能,也不试图替代。它是两次专业帮助之间的日常支持:帮你把话说出来、把身体安顿下来。当你需要更深入的帮助时,它会主动提示现实求助渠道。
系统会立即切换到风险识别与转介流程:保持陪伴、稳定回应、提供当地危机干预热线与就医建议,并鼓励你告知信任的人。
想试试看?
免登录,说两句就走也可以
导师与共修
有人带,更容易走得远
心理学、声音疗愈与身体实修三支力量,全部真实执业履历,课程与共修源自蕊众十年线下实践
常驻导师
王辉、李想与声音团队

王辉
心理支持 · 哀伤与创伤陪伴
北京蕊众教育创办人,索菲亚大学超个人心理学硕士,ICF PCC 专业教练
完整履历 →
李想
声音疗愈 · 呼吸与坐禅
声音坊创办人,「李想呼吸法」创造者,三十余年实修与教学
完整履历 →
心悦声音团队
睡前故事 · 自然声景录制
「李老师讲故事」经典童话系列与动态声景的录制与制作
了解更多 →学员课程

内观禅修 · 终南山禅修营
线下 · 4 天 3 夜 · 每期限额
查看课程大纲 →
身心安顿 · 八周线上课
8 周 · 每周 1 次直播带练
查看课程大纲 →
情绪急救 · 五日微练习
5 节 · 每天 10 分钟
查看课程大纲 →带练理念
临在式陪伴四原则
再看见问题
你不只是一个有待解决的问题,而是一个正在展开的生命体验
再引导
尊重你的节奏,不催促探索,沉默也是被允许的表达
再改变
当一个人感受到安全和理解,变化才会自然发生
再探索
稳定是所有探索的基础,我们不会随意引导深度创伤探索
共修小组
加入一个小组
睡前打卡圈
每晚 22:30 一起听
正念共修圈
每周主题练习
睡眠改善圈
打卡《重塑睡眠》七日计划
直播
本周直播日程
* 具体排期以 APP 内公示为准。
一个人听得安静,一群人走得远
先把声音带回家,再决定要不要走进来
订阅与联系
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把心悦带回家
免登录进入 · 15–60 分钟定时关闭 · 低亮深色模式 · 锁屏与后台播放
常见问题
订阅前,你可能想知道
免费版覆盖自然声景、精选睡前故事与基础播放功能;会员解锁全库内容(含深度睡眠、习惯养成、冥想主题)、课程回放、离线下载与会员直播。
可以。打开就能听精选内容并使用 AI 陪伴的基础功能;需要收藏、离线下载与跨设备同步时再登录。
可以。随时在设置中取消,当期结束后不再扣费。已下载的离线内容在会员期内仍可收听。
年度与终身会员包含 AI 陪伴助手完整能力。AI 回复由人工智能生成并全程标识,不构成医疗建议。
冥想与呼吸内容由李想老师带练录制;睡前故事由「李老师」录制;选题与文案经心理支持团队审核。内容库按月更新。
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